Блог
Анонсы групп, статьи и другие интересные тексты
Имплицитные теории стресса: «стресс вреден» и «стресс полезен»
Несколько слов о жизнестойкости. Особое значение для нашей жизнестойкости имеют индивидуальные представления о стрессе. Давайте рассмотрим две «крайние» имплицитные, житейские теории стресса.
Подробнее >>
Открыт набор на обучение
Идет набор на программу "Использование когнитивно-поведенческих техник в практике психологического консультирования" (по итогу обучения выдается Удостоверение о повышении квалификации установленного образца).
Подробнее >>
Что такое альтернативные мысли?
Вопрос об альтернативах - проводник, который выводит человека из потока нерациональных мыслей. Правда, важно соблюдать некоторые правила при подборе альтернативных мыслей. Давайте обсудим.
Подробнее >>
Стресс как ресурс
Стараясь уклониться от стресса, человек лишь увеличивает число его источников. Чем больше источников стресса, тем сильнее стресс. И если мы продолжаем его избегать, то снова провоцируем еще больший стресс. Ибо источники стресса никуда не деваются.
Подробнее >>
Интенсив выходного дня: программа «Рефлексы»
На Интенсиве будем разбираться, по какой причине когнитивные техники не всегда эффективны при работе с установкой беспомощности. А также проведем диагностику не интегрированного рефлекса паралича при страхе, освоим полезные упражнения для его интеграции.
Подробнее >>
Что Вы думаете о счастье?
На днях в очередной раз задумалась о нем, конечно, не без помощи любимых авторов. Так, Расс Хэррис написал об этом целую книгу "Ловушка счастья". И есть у него целая глава, которая называется «Жизнь нелегка». Основной тезис состоит в том, что мы заблуждаемся, когда полагаем, что «счастье – это естественное состояние человека».
Подробнее >>