Что Вы думаете о счастье?

Ребята, всем привет! Что думаете о счастье? На днях в очередной раз задумалась о нем, конечно, не без помощи любимых авторов. Так, Расс Хэррис написал об этом целую книгу «Ловушка счастья». И есть у него целая глава, которая называется «Жизнь нелегка». Основной тезис состоит в том, что мы заблуждаемся, когда полагаем, что «счастье – это естественное состояние человека». Здесь, конечно, автор имеет ввиду счастье как субъективное благополучие, когда всегда хорошее настроение и «все путём». Гедонистическое счастье. Это вовсе не естественное состояние, когда мы имеем ввиду, что так «должно быть всегда».  Напротив, естественным состоянием является поток эмоций – самых разнообразных, в том числе неприятных. Поток любых эмоций, которые сменяют друг друга. Душевные страдания не являются аномалией, признаком слабости или нездоровья. Нет никакого смысла корить себя за слабость, глупость и незрелость, когда нас охватывают трудно переносимые переживания. Есть предложение замедлиться и прислушаться – а что это за переживание у меня внутри? С волной бороться бесполезно, нужно научиться понимать, как сделать так, чтобы волна не захлестнула, а понесла с ветерком. Вот это счастье. Напоминает Аристотеля, не правда ли? (Возвращаюсь к тому, что великие давно все сказали до нас). Аристотель выделял гедонистической счастье (по Хэррису – это лишь мгновение, как и любое другое состояние) и эвдемоническое счастье (по Хэррису – это как раз умение жить в соответствии со своими ценностями). Эвдемоническое счастье – это про то, чтобы искать и находить смысл, следовать своим ценностям, жить в соответствии с жизненными целями. При этом субъективные мимолетные переживания могут быть трудно переносимыми, и вообще самыми разными. Хэррис пишет: «Разобравшись с тем, ради чего стоит жить, и начав действовать соответствующим образом – то есть вести себя достойно, поступать по велению сердца и двигаться в направлении, которое представляется важным, — мы наполняем жизнь смыслом и предназначением, испытывая при этом мощный прилив сил». Нейрокогнитивист-редукционист скажет – это все сложно добываемый дофамин. И мы согласимся, да, сложно добываемый. И именно только такой путь есть у Человека. А Вы что думаете?
Р. Хэррис предлагает не бороться с трудными эмоциями и чувствами, а дать им пространство для жизни. Важно помнить, что Человек больше переживаний. Он может проживать их, быть в них, но ему не обязательно идентифицировать себя полностью с этими переживаниями. Тем более, это касается когнитивной стороны переживания. Это важная мысль? Нет. Она имеет отношение к моим смыслам, целям и ценностям? Нет. А что для меня сейчас важно помыслить? Вот на этом я и сосредоточусь. И буду жить дальше.