Блог
Анонсы групп, статьи и другие интересные тексты
Завершается работа осенней группы КПТ
На этой неделе завершается работа осенней группы КПТ. Подводим итоги, строим новые планы! Основная цель когнитивно-поведенческой терапии – обогатить личную копилку клиента инструментами самопонимания, самоподдержки и самопомощи. Что мы успели сделать за три месяца?
Подробнее >>
Весенняя группа КПТ
Дорогие друзья, небольшое объявление! Рада сообщить об открытии нового набора на весеннюю онлайн когнитивно-поведенческую группу (Zoom).
Подробнее >>
Шеринг и легендирование как формы работы в когнитивно-поведенческой группе
В этом сообщении мне бы хотелось обратить внимание на две формы работы в группе: шеринг и легендирование. Я оставляю за скобками другие приемы, такие как, например, групповая дискуссия или обратная связь, поскольку речь идет о когнитивно-поведенческой группе.
Подробнее >>
Как отношение к эмоциям влияет на нашу жизнь
В работе с клиентами я часто сталкиваюсь с их иррациональным отношением к собственным эмоциям. А ведь именно эмоции и чувства играют центральную роль в нашей жизни. Они говорят нам о том, что действительно имеет значение.
Подробнее >>
Контроль против беспомощности
Так ли плох контроль? Существует ли выученная беспомощность? Попробуем ответить на эти вопросы.
Подробнее >>
Может ли поведение быть внутренним?
Когда речь заходит о когнитивно-поведенческой терапии, почему-то многие ассоциируют работу психолога с дрессировкой. Однако, все не так просто. Во-первых, мы имеем дело не только с внешним, но и свнутренним поведением, во-вторых, мы всегда работаем с чувствами и, нконец, в третьих, мы понимаем, что основным источником психологических проблем являются слабо осознаваемые паттерны мышления и поведения.
Подробнее >>